НЕДОРОГИЕ АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ!
В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках!
(more…)
С 26 июня по 10 июля включительно у нас новый конкурс, посвященный уходу за волосами в поездках.
Задание: написать пост о том, как вы ухаживаете за волосами, когда уезжаете из дома — в отпуске на море или даче, в командировках, в турпоходах.
(more…)
Идеальный оттенок для лета
Озонированное масло и как оно помогает нашей красоте?
Glambox июнь
Не нарадуюсь ) спасибо , Настя!
Подписывайтесь на наш инстаграм! Новинки на обзор, покупки, макияжи, мастхэвы и свотчи в режиме онлайн от наших самых популярных блоггеров!
спасибо большое))))))очень нравится совушка)
У каждого свой рецепт счастья. У меня на потолке написано: завтра бросаю жрать. Каждое утро, просыпаясь, вижу эту надпись и думаю: хорошо, что завтра, а не сегодня.
Упражнение «Планка»
Мечта любого лентяя нечего не делать, а дела чтобы сами решались. То же можно сказать о некоторых спортсменах, не прилагая усилий, они хотят накачать огромные мышцы. Но как это сделать мало кто знает. В этом нам поможет упражнение «планка».
(more…)
Трехдневная диета
Как правильно снять мерки?
Как измерить талию?
Измеряя самую тонкую часть женской фигуры – талию, сантиметровую ленту следует держать не слишком туго, но и не слишком свободно. Чтобы приблизительно оценить величину вашей талии, имейте в виду, обычно она на три сантиметра уже, чем пояс вашей юбки, плотно облегающей ваш живот.
(more…)
Почему растет вес при занятиях фитнесом?
Проблема: увеличение веса и объемов в начале занятий фитнесом
Первое, что нужно делать, если Вы заметили прибавку в весе, — это успокоиться и немного подождать – примерно 1-2 недели. Не спешите в страхе списывать «плюс» на мышцы! Многие принимают эти несчастные 1,5 кг за мускулы и начинают думать, что это они так «накачались». Успокойтесь, мышцы так быстро не растут, для примера – женщина, которая усиленно занимается фитнесом в тренажерном зале и соблюдает диету с высоким содержанием белка, может за месяц набрать всего 500 г мышечной массы. Поэтому отбросьте эти предрассудки и не бойтесь, что гантели весом 3-4 кг могут за месяц превратить вас в культуриста.
(more…)
Изрядно надоел целлюлит? Так сделайте антицеллюлитный скраб из кофейной гущи! Смешав перечисленные ингредиенты, вы получите полностью натуральное средство для отшелушивания отмерших частичек кожи.
(more…)
Всех поздравляем с наступлением лета!!!!!!!!!!Стройного и здорового тела!!!
Результаты заметны уже через месяц!!!
Как правильно выбрать средство для умывания лица в соответствии с типом кожи
Обычное мыло не подходит для умывания. Простой водой умываться также не всегда полезно.
(more…)
Как удачно вписать кардиоупражнения в свой ежедневный распорядок дня, не отрываясь при этом от других занятий:
• Если дорога недлинная и до нужного места можно дойти пешком, пройдитесь лучше пешком.
(more…)
